Корнилова Татьяна
Реабилитация ЛФК Пилатес в Жуковском
Мои направления работы:
- реабилитация;
- физическая реабилитация;
- ЛФК;
- лечебная физкультура;
- инструктор ЛФК;
- персональный тренер;
- пилатес;
- индивидуальные занятия пилатесом;
- оздоровительный фитнес;
- восстановление двигательной активности;
- восстановление после травм;
- упражнения для позвоночника;
- профилактика болей в спине;
- коррекция осанки.
О себе:
Работаю тренером с 2009 года.
Спорт всегда был неотъемлемой частью моей жизни, а любимая профессия стала возможностью помогать людям улучшать качество жизни через движение.
Основные направления моей работы в фитнес клубе в Жуковском — Пилатес, ЛФК, физическая реабилитация и восстановительный тренинг.
Работаю с людьми, имеющими проблемы с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом: грыжи, протрузии, сколиоз, остеохондроз, нарушения осанки. Помогаю восстанавливать двигательную активность после травм и операций с учётом индивидуальных особенностей и рекомендаций врача.
В своей работе уделяю особое внимание укреплению мышечного корсета, улучшению подвижности суставов, развитию гибкости и формированию правильных двигательных привычек.
Я требовательный, внимательный и ответственный тренер.
Моя задача — не только помочь вам достичь поставленных целей, но и сделать движение и заботу о здоровье частью вашей жизни.
Работаю тренером с 2009 года.
Спорт всегда был неотъемлемой частью моей жизни, а любимая профессия стала возможностью помогать людям улучшать качество жизни через движение.
Основные направления моей работы в фитнес клубе в Жуковском — Пилатес, ЛФК, физическая реабилитация и восстановительный тренинг.
Работаю с людьми, имеющими проблемы с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом: грыжи, протрузии, сколиоз, остеохондроз, нарушения осанки. Помогаю восстанавливать двигательную активность после травм и операций с учётом индивидуальных особенностей и рекомендаций врача.
В своей работе уделяю особое внимание укреплению мышечного корсета, улучшению подвижности суставов, развитию гибкости и формированию правильных двигательных привычек.
Я требовательный, внимательный и ответственный тренер.
Моя задача — не только помочь вам достичь поставленных целей, но и сделать движение и заботу о здоровье частью вашей жизни.
Курсы и сертификаты:
Сертификат Федерации фитнес-аэробики России (ФФАР) по аэробике первой категории
Сертификат Федерации фитнес-аэробики России (ФФАР) по силовым классам первой и второй категории
Сертификат Федерации фитнес-аэробики России (ФФАР) «Инструктор тренажерного зала»
Сертификат Федерации фитнес-аэробики России (ФФАР) по стрейтчу.
Справка о прохождении семинара по направлению «Пилатес».
Сертификат Федерации фитнес-аэробики России (ФФАР) по использованию растягивательных упражнений в персональной тренировке (2015 год).
Участие в международной фитнес конвенции ZEST-2016
FITLAB. Пилатес Мэтворк. Уровень 1. Движения базового и смешанного уровня
FITLAB. Пилатес Мэтворк. Уровень 2. Движение среднего и продвинутого уровня
FITLAB. Пилатес для детей.
Fitness4you. International Pilates University. Свидетельство: Наследие Брюса Кинга: Правила костей.
Fitness4you. International Pilates University. Свидетельство: Пилатес с использованием Stretch-eze.
Сертификат Федерации фитнес-аэробики России (ФФАР) по аэробике первой категории
Сертификат Федерации фитнес-аэробики России (ФФАР) по силовым классам первой и второй категории
Сертификат Федерации фитнес-аэробики России (ФФАР) «Инструктор тренажерного зала»
Сертификат Федерации фитнес-аэробики России (ФФАР) по стрейтчу.
Справка о прохождении семинара по направлению «Пилатес».
Сертификат Федерации фитнес-аэробики России (ФФАР) по использованию растягивательных упражнений в персональной тренировке (2015 год).
Участие в международной фитнес конвенции ZEST-2016
FITLAB. Пилатес Мэтворк. Уровень 1. Движения базового и смешанного уровня
FITLAB. Пилатес Мэтворк. Уровень 2. Движение среднего и продвинутого уровня
FITLAB. Пилатес для детей.
Fitness4you. International Pilates University. Свидетельство: Наследие Брюса Кинга: Правила костей.
Fitness4you. International Pilates University. Свидетельство: Пилатес с использованием Stretch-eze.
Достижения:
Первый взрослый разряд по настольному теннису.
Первый взрослый разряд по волейболу.
В составе команды г. Жуковского по волейболу заняла третье место в областных соревнованиях в 2009 г.
В составе команды по настольному теннису заняла третье место в областных соревнованиях. В 2007 г.
В составе команды по волейболу Академии бюджета и Казначейства заняла третье место в международных соревнованиях по волейболу среди учащихся экономических ВУЗов в г.Минске в 2010 г.
Обладатель Кубка по волейболу в составе команды Промсвязьбанк в Лиге чемпионов бизнеса в 2014году.
Первое место в соревнованиях по пляжному волейболу (серия MVP) в марте 2018г
Первый взрослый разряд по настольному теннису.
Первый взрослый разряд по волейболу.
В составе команды г. Жуковского по волейболу заняла третье место в областных соревнованиях в 2009 г.
В составе команды по настольному теннису заняла третье место в областных соревнованиях. В 2007 г.
В составе команды по волейболу Академии бюджета и Казначейства заняла третье место в международных соревнованиях по волейболу среди учащихся экономических ВУЗов в г.Минске в 2010 г.
Обладатель Кубка по волейболу в составе команды Промсвязьбанк в Лиге чемпионов бизнеса в 2014году.
Первое место в соревнованиях по пляжному волейболу (серия MVP) в марте 2018г
© С 2018 фитнес-клуб MAXIMUM
